Lavarse las manos con agua y jabón es una de las maneras más efectivas para prevenir infecciones según recomiendan los especialistas. En ese sentido, la mejor forma de hacerlo es enjabonarse y recorrer con cada dedo el espacio entre cada uno de ellos. Este procedimiento debe durar aproximadamente entre 30 y 60 segundos. Además, esto evita que el coronavirus pueda ser contraído con mayor facilidad.
A continuación presentamos 10 pasos necesarios para un correcto lavado
- Mojarse las manos con agua corriente (fría o tibia).
- Crear un cuenco con la mano y aplicar suficiente jabón para cubrir la superficie de las manos. Enjabonar bien y frotar las palmas de las manos entre sí. Como mínimo hacer esto durante 20 segundos. Un truco para usar con los más pequeños es invitarlos a cantar dos veces feliz cumpleaños mientras se enjabonan.
- Frotar la palma de tu mano derecha contra el dorso de la izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.
- Enjuagar las palmas de tus manos entre sí con los dedos entrelazados.
- Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la otra, manteniéndolos unidos.
- Rodear el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, luego frotarlo con un movimiento de rotación. Hacer lo mismo con la otra mano.
- Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
- Enjuagar las manos.
- Utilizar una toalla o papel para cerrar el grifo en caso de que no se cierre automáticamente. En algunos casos vale utilizar el codo. Esto es importante porque en caso de tocar el grifo, las manos pueden volver a contaminarse.
- Secar las manos con una toalla limpia.
Asimismo, los desinfectantes también representan una alternativa válida en caso de que las personas no cuenten con agua y jabón disponibles. Sin embargo, es importante tener en cuenta que para que tenga una efectividad adecuada, se recomienta que contegan por lo menos 60% de alcohol.
