Esta semana Argentina será el lugar más caluroso de la Tierra durante algunos momentos.
Un golpe de calor puede ser una amenaza para la vida y más aún si, cuando ocurre, no se actúa de la manera correcta. El principal consejo es bajar la temperatura corporal, pero nunca debe hacerse de forma brusca, sino que el enfriamiento del cuerpo debe ser progresivo.
José Miguel Mansilla, profesor de Enfermería en Atención Primaria y Comunitaria y Salud Pública en la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de la Universidad Europea, explica que lo que ocurre durante las olas de calor es que las temperaturas “son muy extremas y durante muchas horas al día, y eso es lo que las hace tan peligrosas”.
Para compensar ese exceso de calor nuestro organismo pierde mucho líquido a través del sudor y sufrimos una mayor vasodilatación.
Lo que debemos hacer ante esta situación es recuperar ese líquido bebiendo agua y evitando los lugares expuestos al sol.
Las 3 cosas que hacemos mal cuando hace mucho calor Mansilla cree que se suele hablar más de los consejos preventivos para evitar los golpes de calor, pero se habla mucho menos de las prácticas que resultan peligrosas. “Cuando hace mucho calor se tiende a creer que pasar al otro extremo es lo adecuado, pero no es así en absoluto”.