Altas temperaturas en fiestas decembrinas
Llega Navidad y EL CHUBUT te cuenta como estará el clima para los próximos días. Según el Servicio Meteorológico Nacional y Meteored, se esperan altas temperaturas a partir del miércoles.
MARTES
Trelew y Rawson mínima de 9 grados y máxima de 24 grados. Parcialmente nublado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
Puerto Madryn mínima de 10 grados y máxima de 23 grados. Parcialmente nublado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
Comodoro Rivadavia mínima de 8 grados y máxima de 22 grados. Parcialmente nublado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
Esquel mínima de 6 grados y máxima de 28 grados. Parcialmente nublado.
MIÉRCOLES
Trelew y Rawson mínima de 16 grados y máxima de 31 grados. Parcialmente nublado. Ráfagas de viento de 70 km/h.
Puerto Madryn mínima de 15 grados y máxima de 28 grados. Algo nublado. Ráfagas de viento de 70 km/h.
Comodoro Rivadavia mínima de 16 grados y máxima de 30 grados. Nublado. Ráfagas de viento de 80 km/h.
Esquel mínima de 16 grados y máxima de 30 grados. Despejado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
JUEVES
Trelew y Rawson mínima de 18 grados y máxima de 35 grados. Algo nublado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
Puerto Madryn mínima de 14 grados y máxima de 28 grados. Algo nublado. Ráfagas de viento de 60 km/h.
Comodoro Rivadavia mínima de 14 grados y máxima de 31 grados. Parcialmente nublado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
Esquel mínima de 18 grados y máxima de 30 grados. Parcialmente nublado.
VIERNES
Trelew y Rawson mínima de 17 grados y máxima de 32 grados. Mayormente nublado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
Puerto Madryn mínima de 17 grados y máxima de 32 grados. Mayormente nublado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
Comodoro Rivadavia mínima de 15 grados y máxima de 31 grados. Mayormente nublado. Ráfagas de viento de 50 km/h.
Esquel mínima de 15 grados y máxima de 29 grados. Parcialmente nublado.
¿Qué hacer ante el intenso calor?
Cabe destacar que hay grupos que pueden resultar más afectados, las mujeres embarazadas, los bebés y niños pequeños. También las personas mayores de 65 años, quienes padecen enfermedades crónicas como, por ejemplo, afecciones respiratorias o cardíacas.
Personas con hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle. Y aquellas que consideres que pueden estar más expuestos por el impacto de la ola de calor debido a las altas temperaturas.
Es muy importante poner especial cuidado en el manejo y consumo de los alimentos, respetar la cadena de frío y evitar la exposición de los productos al calor. De esta manera, no se deterioran y se previenen enfermedades e intoxicaciones.
Hidratación debido a altas temperaturas
En cuanto a la hidratación, se recomienda tomar más líquido del habitual (8 vasos de agua). Asimismo, evitar las bebidas azucaradas y también las que contienen alcohol, ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
Además del agua, una buena opción para hidratarse son los licuados con agua segura o hielo, jugos exprimidos, preferentemente con frutas de estación y sin agregado de azúcar.
Ayuda usar ropas claras, anteojos de sol y sombrero. Es fundamental evitar la exposición al sol de los niños menores de 1 año. Mientras que los mayores de esa edad pueden estar al sol sólo en horarios permitidos y con la protección necesaria.
Por otra parte, se aconseja evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes y sentarse a descansar cuando se sientan mareos o fatiga.
Procura que tus mascotas y otros animales tengan agua y sombra.