El descanso nocturno es mucho más que un simple reposo: es un pilar fundamental para la salud física, mental y…
Insomnio
En Argentina, 5 millones de personas consumen regularmente pastillas para dormir, con una edad promedio de 30 años. Los especialistas…
Planta medicinal combate insomnio y ansiedad. La melisa (Melissa officinalis), también conocida como toronjil, es una planta medicinal apreciada desde tiempos…
La predisposición genética de una persona al insomnio aumenta en gran medida las probabilidades de que desarrolle una enfermedad coronaria,…
Por miles de años, hombres y mujeres durmieron durante dos etapas, con una interrupción en el medio de un par…