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El peligro oculto del calor: cómo evitar que los alimentos en mal estado dañen tu salud

7 enero, 2025
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Alimentos en mal estado verano. Según publicó La100, cuando llega el verano y las altas temperaturas dicen presente, lo ideal es comer frutas por la cantidad de líquido que poseen y alimentos livianos. Sin embargo, pude suceder que con el paso de los días se pongan en mal estado y puedan dañar a la salud si son consumidos.

Cuando hace mucho calor, las bacterias son propensas a multiplicarse con mayor velocidad y esto genera que lo alimentos entren en estado de descomposición mucho más rápido que en inivierno. Por tal motivo, es importante conservarlos en la heladera o freezer, dependiendo qué tipo sea, y guardarlos adecuadamente.

Cómo darse cuenta cuándo un alimento entra en mal estado

Para notar que una comida o producto ya no está apto para consumir, se deben tener en cuenta algunas de las siguientes características.

Cómo detectar los alimentos en mal estado durante los días de calor y cómo evitar que se pongan feos

  • Mal olor: si el aroma es agrio o similitudes con la putrefacción, lo más prbable es que haya entrado en descomposición y no puede consumirse.
  • Cambio de color: en las carnes puede aparecer con color gris y en frutas o verduras con manchas oscuras, como también una capa de moho.
  • Cambios en la textura: si se produce una capa algo pegajosa en quesos o embutidos, podría suceder que esten “contaminados”.

Cómo se puede prevenir la descomposición de los alimentos

El factor principal para conservar los alimentos es tenerlos en el lugar de almacenamiento seguro y adecuado para cada tipo, en donde la temperatura no lo altere y pueda conservarlo por más tiempo.

  • Mantener los alimentos refrigerados por debajo de los 5° en heladera o freezer.
  • Usar bolsas cerradas o hieleras al momento de transportarlos para conservar la cadena de frio.
  • Separar alimentos crudos de los cocidos para evitar la contaminación cruzada y que se inffecten.
  • Dejar las frutas y verduras por separado y que no se mezclen con carnes o pescados.

Además, es importante prestarle atención a las fechas de vencimiento de los productos, sobre todos en los lácteos ya que si caducan, puede ser dañinos a la salud, generando malestares estomacales o infecciones.

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